2008,07,30, Wednesday
2008,07,03, Thursday
ここ最近、あまりに運動不足なので年間契約している中区大手町2丁目の駐輪場にCBRを置いて
中区大手町5丁目の職場まで歩くようにしている。
大手町は縦に長くて、片道約1.7kmある。往復で約3.4km、約40~45分のウォーキング。
体脂肪がエネルギーに変わるのが運動20分目からと言われるのでまあ良い感じなんじゃないかな?
気休めかもしれんけど、歩かないよりはいいしー。
んで、ちょっとずつ軽く走ったりもしているんだけど、徐々に息が上がるまでの時間が長くなってきてる感じ。
今朝は1kmチョイ走れた。少しずつ頑張ろう!
中区大手町5丁目の職場まで歩くようにしている。
大手町は縦に長くて、片道約1.7kmある。往復で約3.4km、約40~45分のウォーキング。
体脂肪がエネルギーに変わるのが運動20分目からと言われるのでまあ良い感じなんじゃないかな?
気休めかもしれんけど、歩かないよりはいいしー。
んで、ちょっとずつ軽く走ったりもしているんだけど、徐々に息が上がるまでの時間が長くなってきてる感じ。
今朝は1kmチョイ走れた。少しずつ頑張ろう!
2008,04,26, Saturday
5月1日に暫定税率復活~
どうも160円台になるらしい。
暫定税率が無いと道路整備ができないとか言ってるけど、
その前にとことんスリム化させんかい! て感じだ。
しかし、これに乗じて勢いを増そうとしてる民主党に投票することは
早い段階で日本終了のお知らせがありそうなのでできないし。
まあ、自民政権でも時間差で日本終了のお知らせが来そうだが。
さっさとフフンのチンパン総理は退陣してほしいところ。
どうも160円台になるらしい。
暫定税率が無いと道路整備ができないとか言ってるけど、
その前にとことんスリム化させんかい! て感じだ。
しかし、これに乗じて勢いを増そうとしてる民主党に投票することは
早い段階で日本終了のお知らせがありそうなのでできないし。
まあ、自民政権でも時間差で日本終了のお知らせが来そうだが。
さっさとフフンのチンパン総理は退陣してほしいところ。
2008,04,04, Friday
固定資産税の請求がキタ…
10万以上も持って行かれますよ…。
10万以上も持って行かれますよ…。
2008,03,31, Monday
ホントのホントの年度末デイということでお客さんに報告書提出祭開催中。
明日から次年度開始か。
明日から次年度開始か。
2008,03,29, Saturday
町内会の組長を任されることになった。
まあ、回覧板の管理と町内会費の集金が主な役割のようですが。
自分チの周辺は若い人が少ないそうで、5,6年で役割が回ってくるそうです。
まあ、回覧板の管理と町内会費の集金が主な役割のようですが。
自分チの周辺は若い人が少ないそうで、5,6年で役割が回ってくるそうです。
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