2009,10,16, Friday
2009,10,09, Friday
2009,08,05, Wednesday
最近、Wii Fitをやってる。だいたい30分程度の運動。
今の所のお気に入りは以下。
有酸素運動
・踏み台ダンス 2回(計10分)
・燃焼フープダンス 1回(計10分)
筋トレ
・ジャックナイフ 20回
・ランジ 左右15回
・フレンチプレス 左右20回
・身体水平支持 30秒
燃焼フープダンスの10分はかなりキツイ…
これをやっとけば、高額フィットネス機器「ジョーバ」とか必要ないな~ って感じ。
ジャックナイフも普通の腹筋よりキツイな。なかなかうまくV字姿勢がとれない。
もともとカラダが硬いからなぁ…。
ここのところ、暑すぎて自転車通勤自粛してるのでその間はコレで頑張ろうと思ってる。
なんとかかんとか3週目に突入。しかし体重減らないな
今の所のお気に入りは以下。
有酸素運動
・踏み台ダンス 2回(計10分)
・燃焼フープダンス 1回(計10分)
筋トレ
・ジャックナイフ 20回
・ランジ 左右15回
・フレンチプレス 左右20回
・身体水平支持 30秒
燃焼フープダンスの10分はかなりキツイ…
これをやっとけば、高額フィットネス機器「ジョーバ」とか必要ないな~ って感じ。
ジャックナイフも普通の腹筋よりキツイな。なかなかうまくV字姿勢がとれない。
もともとカラダが硬いからなぁ…。
ここのところ、暑すぎて自転車通勤自粛してるのでその間はコレで頑張ろうと思ってる。
なんとかかんとか3週目に突入。しかし体重減らないな
2009,08,04, Tuesday
Wiiを購入した時、BAFFALOの有線LANアダプタを購入したんだが、2週間チョイで壊れた…。
1500円とはいえ、そんな早さで壊れるとチョットへこむ。
無線LANの設定するのがメンドイって理由で購入したのになー。
仕方なく無線LANを設定。
ウチの親機はAOSS対応なんだけど、AOSSボタンを押すと今までの機器に影響あったりするので手動にて…。
無線LANアダプタに接続されたPCを主に使ってるけど、こっちからは親機の設定が見れなかったり… とか思ってたがメーカーのアプリをインスコしたら普通に見れたのだった。
手動設定もラクだったのなー…。
1500円とはいえ、そんな早さで壊れるとチョットへこむ。
無線LANの設定するのがメンドイって理由で購入したのになー。
仕方なく無線LANを設定。
ウチの親機はAOSS対応なんだけど、AOSSボタンを押すと今までの機器に影響あったりするので手動にて…。
無線LANアダプタに接続されたPCを主に使ってるけど、こっちからは親機の設定が見れなかったり… とか思ってたがメーカーのアプリをインスコしたら普通に見れたのだった。
手動設定もラクだったのなー…。
2009,07,08, Wednesday
Wiiのゲームを購入。
朧村正
体感系がメインのWiiでコントローラ操作のACT選択は間違っているかもシレーヌ…。
「プリンセスクラウン(SS)」や「オーディンスフィア(PS2)」と同じ開発のアクションゲーム。
これがまた単調ながら、ハマるんだ…。
コントローラもWiiリモコン+ヌンチャクでダラけた姿勢でもプレイOKなとこが特にお気に入りw
グラフィックもBGMもいいですよん。
朧村正
体感系がメインのWiiでコントローラ操作のACT選択は間違っているかもシレーヌ…。
「プリンセスクラウン(SS)」や「オーディンスフィア(PS2)」と同じ開発のアクションゲーム。
これがまた単調ながら、ハマるんだ…。
コントローラもWiiリモコン+ヌンチャクでダラけた姿勢でもプレイOKなとこが特にお気に入りw
グラフィックもBGMもいいですよん。
2009,06,30, Tuesday
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