2012,04,06, Friday
2012,02,10, Friday
2012,02,06, Monday
2011,12,17, Saturday
2011,11,25, Friday
2011,08,30, Tuesday
2011,02,10, Thursday
今週は自転車通勤じゃなくバイク通勤。
自転車通勤で2週間もヘイコラ漕いでたら口内炎ができてしまいまして…
でも歩かないと健康維持できないよな~ ってことで、食後はウォーキング!
本当は食後30分はあんまり意味がないらしいけどね~。でも「継続は力なり」だし。
というわけで今のとこ、毎日5000歩は歩いてます。
自転車通勤で2週間もヘイコラ漕いでたら口内炎ができてしまいまして…
でも歩かないと健康維持できないよな~ ってことで、食後はウォーキング!
本当は食後30分はあんまり意味がないらしいけどね~。でも「継続は力なり」だし。
というわけで今のとこ、毎日5000歩は歩いてます。
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