2011,02,10, Thursday
今週は自転車通勤じゃなくバイク通勤。
自転車通勤で2週間もヘイコラ漕いでたら口内炎ができてしまいまして…
でも歩かないと健康維持できないよな～ ってことで、食後はウォーキング！
本当は食後30分はあんまり意味がないらしいけどね～。でも「継続は力なり」だし。
というわけで今のとこ、毎日5000歩は歩いてます。
自転車通勤で2週間もヘイコラ漕いでたら口内炎ができてしまいまして…
でも歩かないと健康維持できないよな～ ってことで、食後はウォーキング！
本当は食後30分はあんまり意味がないらしいけどね～。でも「継続は力なり」だし。
というわけで今のとこ、毎日5000歩は歩いてます。
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